Depressão geralmente indica redução da energia sattvica e agravação das energias rajasica e tamasica na mente. Ojas enfraquecido (que é a essência de todos os tecidos) freqüentemente contribuem para esse problema. Prana vayu é responsável…
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Abhyanga – Massagem com óleos medicinais
A massagem ayurvédica é parte fundamental da terapia ayurvédica. Assim como uma máquina precisa ser lubrificada, o corpo adora ter seu maior órgão, a pele, revitalizada. A massagem ayurvédica pode fazer parte de um programa…
Fontes Alimentares de Antioxidantes
No artigo anterior, falamos sobre os suplementos de antioxidantes, e sobre a importância dos doentes oncológicos se informarem junto do seu médico ou nutricionista antes de iniciarem qualquer suplementação. Pois, embora alguns suplementos mostrem ser…
Suplementos antioxidantes e cancro
O papel dos antioxidantes é proteger as células saudáveis do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres, moléculas altamente instáveis e, quando presentes em excesso no organismo, oxidam células saudáveis como proteínas lípidos e…
Acne – tratamentos caseiros
A acne afeta 60% dos jovens entre 12 e 24 anos de idade (fase Pitta). Ela causa constrangimento, depressão e falta de confiança. Os sintomas são: • Cravos • Espinhas • Vermelhões e erupções cutâneas…
Excesso de Gases
Flatulência – cuidados naturais ayurvédicos • A flatulência é mais conhecida como a eliminação de gases. • O excesso de gases no estômago e no intestino é liberada na forma de: – Flatulência – Arroto…
Tonificando a pele
Dica ayurvédica de beleza: Tonificando a pele Os tonificantes devem ser aplicados após a limpeza do rosto, mas antes de aplicar um hidratante. Alguns benefícios da tonificação da pele são: – Fecha grandes poros da…
Alergias – Cuidados Ayurvédicos
As alergias ocorrem quando o sistema imune reage anormalmente a certos estímulos, estes estímulos são referidos como alérgenos. Os sintomas de identificação: Reação aos alérgenos variam em indivíduos e podem causar: • urticária • erupções…